みんなごめんね。吸っちゃたの。(オフィシャルブログより)




加護亜依、あの禁煙宣言から2カ月。禁煙宣言・・・

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日本を発つ時、あれほど強く宣言したのに。思えば、かっこ悪いな私。何か自己嫌悪です(;_;)
私、まだまだ弱いですね(>_<)
強くなりたい!自分に負けたくないよ! (オフィシャルブログより)








我慢する禁煙は時代錯誤もはなはだしい!ブログ管理人が成功した禁煙法私(ブログ管理人)は八年間ほど喫煙していた過去がある。
でも、やめると思い立って、二ヶ月で完全にやめた。
簡単に言うと、匂い・嗅覚から攻めた。
以来、五年以上、一本も吸っていない。
吸おうと思えば、手に届く距離にあっても、まったく吸う気になれない。

車に乗る人なら、匂いが染み付いているだろうから、
車を替える。
家に染み付いているなら、アパートなら引っ越す。
15社の引越し業者から見積もりを一括で取る
持ち家ならば、
ハウスクリーニングを頼む。

運良くトイレだけで吸っていたのなら、がんばって壁紙を張り替えてみる。

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持ち物で匂いの染み付きが気になるものを捨てる。
もちろん灰皿なんてものは捨ててしまう。
私は車の灰皿と家の灰皿と、自分の部屋のカーテンを替えたくらいです。
上に挙げた方法のほかにも、匂いを攻める方法があると思います。
私はここまで徹底的に出来ませんでしたので、これらが出来たら
ほぼ禁煙は成功するのではないかと思いますよ。
なぜでしょう?
目を閉じて試していただきたい。
はじめに、タバコを思い浮かべてください。
つぎに、タバコの匂いをかいでください。
(どうにかして嗅げる状況を作ってください)
どちらがタバコを吸いたくなりましたか!?
もう、お分かりですね?
視覚よりも、嗅覚の方が人を動かすことが。
カレーの写真よりも、カレーの匂い。
うな丼の写真よりも、蒲焼の煙。
そんな人間の五感の秘密から深層心理まで語られている・・・
RANKING★49年以上吸い続けてきたアノ人がコレでやめたそうです。
GAZOO